Ouder worden dat wil iedereen. Helaas gaat het wel gepaard met verlies van spiermassa en reactie snelheid. Ook het zicht en gehoor kunnen minder worden. Gevolg? Ouderen kunnen eerder struikelen of vallen met gemiddeld vaker letsel. Helaas zijn dit de feiten en kunnen we hier niet om heen. Daarom slaan een aantal zorgaanbieders de handen ineen en organiseren een heuse Valpreventie informatiemarkt in het Dorpshuus Heino. De valpreventie informatiemarkt vindt plaats op woensdag 5 oktober.
Diverse zorgaanbieders
Tijdens de markt krijgen ouderen praktische tips over voeding, houding en worden er oefeningen doorgenomen. Tijdens de markt is er gelegenheid om een aantal testjes te doen om te kijken hoe stabiel iemand is. Diverse zorgaanbieders zijn aanwezig op deze informatiemarkt te weten; Apotheek Heino, Fysiotherapie Heino, Cesarpraktijk Mirjam Zwerink-Kogelman, Diëtistengroep NL, Innofeet en Dorpshuus Heino.
Wat kun je zelf doen?
Gezond blijven eten en blijven bewegen! Dit klinkt gemakkelijk, maar is het vaak niet. Tijdens de markt is er ook informatiemateriaal voor thuis aanwezig om diverse tips nog eens rustig door te kijken. Heb je angst om te vallen? Vraag om de juiste zorg bij je huisarts of specialist. Alle ouderen zijn van harte welkom in het Dorpshuus aan de Marktstraat 7 in Heino. De markt is van 14.30 tot 16.30 uur in de grote zaal.
