Hoezo senioren in Heino?
55Plus Zomerochtend met Troubadour Rob Krot
Ontmoeten, gezelligheid en bewegen. Dat zijn de ingrediënten van de 55Plus zomerochtend bij Zwembad De Tippe in Heino. Deze leuke ochtend wordt donderdag 6 juli op de ligweide van de Tippe gehouden van 10.00 tot 12.00 uur. “We willen dit jaar eens een nieuwe activiteit toevoegen en hebben bewust voor de doelgroep senioren gekozen. We gaan er altijd maar vanuit dat het zwembad alleen voor kinderen en ouders is. Maar er maken genoeg senioren gebruik van ons zwembad. Dan wordt het ook hoog tijd om ook daar een activiteit voor te organiseren”, vertelt Jan Datema van Vrienden van De Tippe enthousiast. De organisatie is in handen van Vrienden van De Tippe, Fysiotherapeut Rolien van der Heijden, Tai Chi instructeur Anja Dam en Inge Prins van Sportbedrijf Raalte.
“De insteek is heel laagdrempelig en nog gratis ook. De ochtend begint om 10.00 uur met ontvangst met koffie en iets lekkers en een korte uitleg over het programma. Daarna worden er twee groepen gemaakt die twee workshops van 20 minuten afwerken. De eerste groep gaat samen met Inge Prins en Rolien van der Heijden bewegen en valpreventie doen en de tweede groep gaat een workshop Tai Chi doen onder leiding van Anja Dam. Tussen de workshops is er een korte pauze.” De Heinose troubadour Rob Krot komt ook langs om de deelnemers muzikaal te verrassen.
Wat is Tai Chi
In Nederland wordt Tai Chi steeds populairder. Tai Chi is een Chinese bewegingsleer waarbij je door ronde, vloeiende en harmonieuze bewegingen je lichaam ontwikkelt naar een hoger niveau van gezondheid. Mensen van alle leeftijden kunnen de zachte draai- en strekbewegingen leren en er profijt van hebben. Na deze twee activiteiten wordt de ochtend afgesloten met een drankje en kan er ervaringen worden uitgewisseld.
Opgeven
Lijkt de 55Plus Zomerochtend je leuk, dan kun je je gratis opgeven voor 1 juli door een inschrijfformulier in te vullen in het Dorpshuus, Bibliotheek Heino en Zwembad de Tippe. Ook mensen met een rolstoel of rollator zijn van harte welkom. Makkelijk zittende kleding is wel aan te raden. Meer informatie is te vinden bij www.vriendenvandetippe.nl
